先导片，突击一下各个家庭，节目组早上六点半敲打着四个家庭的房门。
为了显现没有剧本的真实性，节目组没有通知各个艺人，拍拍他们的素颜，和起床的状态。
方半夏作为流量小花上的综艺不少，知道录制前也有不安分的节目组，搞事情，参加的每个综艺录制前一周，她都有早起的习惯，听到门铃声，洗把脸刷牙，去开门。
她素颜抗打，她才有自信不化妆开门，镜头怼脸拍，她也丝毫不慌，大大方方的和镜头打招呼，温柔的和镜头说，“早安！我弟弟还在睡，我去叫他。”
摄像大哥跟随着方半夏进入方知遇的房间。
方半夏温柔的叫着方知遇，这小孩就是雷打不动的翻身继续睡，方半夏强忍怒气，嘴角都抽了抽。
方半夏温柔的和摄像大哥商量，让他先出去等等。
摄像大哥也同意了，刚退到门口，一声怒吼从房间里响起，“方知遇，小胖子，快给老娘起床，老子数到三！”
这座山的威力不是一般大，不一会方知遇就起来了，他眼角湿湿红红的，让人一眼就看出刚刚发生了什么。
第二组靳施泽真的是刚睡醒，裸着上身迷迷糊糊的打开门，看到黑黑的摄像机那一刻，啪的一声条件反射关上门，摄像大哥反应快，不然靳施泽得赔完摄影机才能开工了。
与方半夏不同，靳施泽是抱着自己的妹妹，柔声叫醒，叫不醒他就帮靳妗妗洗脸刷牙，不一会靳妗妗醒了，用小奶音叫了一声哥哥，靳施泽听了心都化了。
姜姜是靠diss发家的，黑粉不少，他平时脾气也很躁，穿着老头衫露出大花臂就出来了，满脸写着不耐烦，叫醒他堂妹，开始他还柔声叫醒后面越发不耐烦，直接用力拽着他堂妹姜茶的手让她坐起来，姜茶直接痛哭了，听着哭声姜姜更烦了，面对着镜头他不好说什么，厉声道，“不许哭，快点起床就走出姜茶房间。”
宋晏辰无论多晚睡，早上六点都会起来晨跑，六点半顾惊澜和摄像大哥来敲门的时候，根本没人开，顾惊澜不知道宋晏辰会出去晨跑，毕竟她没撞到过。
十分钟后，节目组只好拨通宋晏辰的电话，他回应道马上到。
摄像机突然出现一双修长的腿，往上一看是刚晨跑完的宋晏辰一手抱着正在睡觉的宋晏初一手拎着早餐和菜。
宋晏辰：“不好意思，我每天这个点都会晨跑。”
顾惊澜先是小声地采访他，“你是抱着宋晏初小朋友跑的吗？”
“宋晏初小朋友也有晨跑习惯吗？”
宋晏辰勾了勾唇，轻声道，“当然不是，他平时都是睡懒觉的，他和我一起住，我这习惯改不了，我也不能放着四岁小朋友在家，就拉着他一起跑。”
“但他腿太短了，跑的不快，我也缩短了晨跑时间，回来的时候小孩子体力消耗完就会困，抱着他睡一会。”
顾惊澜帮忙拿着宋晏辰手里的菜，让他开门。
单手抱娃开锁，男友力爆棚啊！
进门后，宋晏辰把宋晏初抱到房间去，给他们接了两杯水。
解释道，“十分钟后，宋晏初会醒的。”
然后看向顾惊澜，浅笑道，“还有什么要问的吗？”
大早上帅哥很勾人，会笑的188大帅哥更勾人，看得摄像大哥的摄像机都轻轻摇晃了一下。
宋晏辰又问，“吃早餐没有，我买了早餐。”
摄像大哥积极回答，“没有！”
宋晏辰起身去厨房煮了面。
摄像大哥不经意道，“我还以为你有买多的。”
随后又自言自语道，“如果有买多，那就不正常了……”
宋晏辰浅笑没有解释。
趁着这段时间，摄像大哥在房子四周装好摄影。